5 ejercicios que has hecho si eres saludable

1. Hacer spinning/ cycling con música de "Réquiem por un sueño" y disfrutarlo

2. Bailar zumba en eventos municipales

3. Intentar doblarte en clase de yoga

4. Correr media hora por la calle, solo/a o en grupo

5. Nadar 45 minutos como objetivo en piscina 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

5 veces que he perdido pero me ha ido bien

1. No ser la más sexy por no tener la piel dorada, en mi caso, maltratada y quemada 2. No ser la más delgada para seguir sana 3. Perder amores por seguir estudiando (si no continuaron conmigo es porque no correspondía) 4. Perder amores por ir a trabajar (cada cosa a su tiempo) 5. Dejar de ir a cenar fuera porque fuese el método de conocer hombresy hacer otras actividades aunque fuese sola
Leer más

Mis 5 cambios en Agosto

 1. Volver a la Salud 2. Volver a humillar a los malcriados de Dependencia, enchufados y niños de papás, que no saben hacer nada y cobran un pastón. De verdad, no sé ni para que me acerco, cada vez las hacen más grandes y peor, saltándose normas, dando puestos de mi gusto a gente que ni trabaja y rebajandome a mí cuando ellas no saben ser felices en el trabajo. 3. Poder decir que NO a gente que no me cae bien 4. Volver a ser más hombre 5. Volver a ser feliz
Leer más

Próximos 5 objetivos inmediatos

1. Curar mis dolores estomacales y volver a mi peso, 47 kgs 2. Comprar nueva lavadora, pc como mínimo y arreglar el mueble de la galería 3. Volver al gimnasio femenino con máquinas poco pesadas y pudiendo lucir shorts haciendo deporte tranquilamente, y perfeccionarme 4. Devolver el dinero que debo al banco lo antes posible, ya que no ha sido por menores... 5. Apuntarme a algunas asignaturasdel master de Investig. Salud  o Drogopendencias en septiembre 
Leer más