5 formas de rejuvenecer

1. Aprender profundamente idiomas, y no decir que saben 14 porque se sepan el saludo...

2. Comer de forma sana y ligera, adaptada a cada cuerpo y altura, y no ser obesos o yonkies sin sentido...

3. Marcarse objetivos y cumplirlos, automotivarnos en nuestras propias metas, y no perjudicar ni maltratar a la vecina que lo hace...

4.Intentar mantener un peso equilibrado  en las franjas donde estemos y nos sintamos sanos/as, con ejercicio, cabeza, salud, comiendo, defecando, orinando, etc y no sólo engordando y haciendo liposucciones quirúrgicas si no es necesario, que sunque sea legal repercute en el cuerpo...

5. Tener y mantener aficiones de nuestro gusto, y si no, cambiarlas(por ejemplo, leer en vez de tocar la guitarra, bailar en vez de hacer punto, aprender yoga en vez de cocinar exageradamente para 5 siendo 2...)

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